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脳科学の基礎

5件のドキュメント

  1. 1.
    🧠

    脳科学の基礎：全体像と根本アーキテクチャ

    進化的ミスマッチ・二重処理システム・神経可塑性という3つの軸で脳を理解する俯瞰図

    概念
  2. 2.
    🔁

    神経可塑性

    脳は固定されておらず、使われたシナプスが強化・刈り込まれることで物理的に変化し続ける

    概念
  3. 3.
    ⚡

    報酬系とドーパミンの設計思想

    ドーパミンは「得た時」ではなく「求める時」に分泌される。この非対称性が依存・先延ばし・SNS中毒の構造を説明する

    概念
  4. 4.
    🏃

    身体と脳の双方向性（運動・BDNF）

    運動はBDNFを分泌させ海馬の神経新生を促す。「頭を使いたければ体を動かせ」は比喩ではなく物理的事実

    概念
  5. 5.
    😴

    睡眠と脳（記憶・回復・BDNFの関係）

    睡眠は記憶を海馬から大脳皮質へ転送し固定化する。睡眠を削ることは脳のパフォーマンスを最も効率的に破壊する行為

    概念